मधुमेह हटाउने साधारण सात उपायहरु !

एकपटक मधुमेह तपाईंको शरिरभित्र प्रवेश गर्छ, त्यसलाई निको पार्न केही गरी पनि सकिन्न । तर मधुमेह लाग्नुभन्दा पहिले नै यसलाई हटाउने उपायहरु अपनाउन आवश्यक छ । १.पर्याप्त निन्द्रा: थुप्रै अनुसन्धान...

सेतो कपाललाई कालोबनाउने उपाय

छोटो उमेरमा नै कपाल फुल्ने समस्याले अधिकांशलाई सताइरहेको हुन्छ। तर, सेतो कपाललाई अझ बढि सेतो हुन नदिन साथै कालो बनाउने उपायहरू हाम्रै घरमा नै हुन्छन्।सेतो कपालको समस्यालाई रोक्ने घरेलु उपायहरूः१....

सफल यौन जीवनका उत्कृष्ठ खानेकुराहरु

सफल यौन जीवनका लागि भियाग्रा संसारभरमा चर्चित छ । तर, अरु खानेकुराबाट त्यही फाइदा प्राप्त हुन्छ भने औषधि किन्ने आवश्यकता नै पर्दैन । त्यसका लागि निम्नानुसारको खानेकुरा खाँदा यौन जीवन...

मधुमेह रोग के हो ?

Diabetic मधुमेह Health & Sicknessमधुमेहबारे डा. दिलजान मन्सुरको प्रश्न, मधुमेह विशेषज्ञ डा. ज्योति भट्टराईको जवाफ रगतमा चिनीको मात्रा बढेर विभिन्न अंगमा क्षति पुर्याउन सक्ने रोगको नाम हो, मधुमेह अर्थात डायबिटिज...

घुर्ने बानी हटाउने ५ घरेलु उपाय

घुर्ने बानीलाई आजकाल स्वास्थ्य समस्याका रुपमै लिइदैंन । घुर्ने मानिसलाई तत्काललाई केही असर नगरेपनि उसंगै सुतेको मानिसको निद्रामा असर पर्छ । घुराईले स्वास्थ्यमा समेत दुष्प्रभाव पारिरहेको हुन्छ । यसको सिधा...

मधुमेह भएकाले कस्तो खाने ?

मधुमेहका बिरामीले मुखको क्षणिक स्वादले जीवनभर पछुताउनुभन्दा खानामा ख्याल गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ । मधुमेहीले रगतमा चिनीको मात्रा ठीक राख्न, मधुमेहबाट हुने दीर्घकालीन रोग हुन नदिन, तौल नियन्त्रण गर्न खानामा ध्यान...

अण्डा खानुका फाइदा हरू

नियमित अण्डा खाने महिलालाई ४४ प्रतिशत स्तन क्यान्सरको संभावना कम हुन्छ । आँखाको लागि पनि अण्डा निकै राम्रो मानिन्छ । दैनिक एउटा अण्डा खानाले आँखामा कैरोटिनायड् हँुदैन । ल्यूटिन र...

यी खानेकुराहरु नखानुस है क्यान्सरको सिकार भइएला

 बढी नुनिलो, अचार वा धुवाँमा राखिएका खानेकुरा- बेकोन, ससेज, बोलोग्ना, सालमी जस्ता मासुमा उच्च मात्रामा फ्याट र नुन हुन्छ । अचारमा पनि नुनको मात्रा धेरै हुन्छ । यस्ता खानाले कोलोरेक्टल...

मोक्ष आयुर्बेदको औपचारिक सेवा सुरु

काठमाडौँ, १ बैशाख — ललितपुर बखुलण्डोलमा रहेको मोक्ष आयुर्बेद एण्ड पञ्चकर्म सेन्टरले बैशाख १ गते बुधबाबाट औपचारिक रुपमा सेवा सुरुवात गरेको छ ।नव वर्ष २०७३ को अवसर पारेर आयोजित एक...

नेपालमा दश लाख मधुमेहका रोगी

काठमाडौँ, २८ मङ्सिर । नेपालमा बदलिँदो जीवनशैली र फेरिएको खानपिनका कारण मधुमेहका बिरामी बढेसँगै आँखाका बिरामी पनि बढेकोे चिकित्सक बताउछन् ।मधुमेहका रोगीलाई आँखाको समस्या हुने प्रवल सम्भावना रहन्छ । योसँगै...