मधुमेहबाट छुटकारा पाउने तीन बिधी हो, स्वास्थ्य खानपान, नियमित व्यायाम र योगा । मधुमेह नियन्त्रणका लागि व्यायाम निकै प्रभावकारी हुन्छ । यद्यपी व्यायाम गर्नुअघि थोरै सावधानी अपनाउनु पर्छ । किनभने...

कैलाली १९ ,असार०७४/ कैलालीको गौरीगांगा नगरपालिकाका एमालेले जितेको छ । एमालेका भीमबहादुर देउवा ५८९१ मत ल्याएर मेयरमा निर्वाचित भए । उनका निकटतम प्रतिद्वन्द्वी माओवादी केन्द्रका देवीदत्त कँडेले ५८३० मत ल्याए...

  [caption id="attachment_15694" align="alignleft" width="231"] श्याम नेपाली[/caption] सिन्धुपाल्चाेक १९ ,असार/ विनासकारी महाभुकम्पबाट सिन्धुपाल्चोक जिल्लाको कारागार पूर्ण रुपमा भत्कन गई उक्त कारागारबाट भागी फरार रहेका २१२ जना कैदी तथा थुनुवाहरु मध्येका ज्यान...

पुष्पाञ्जली, काठमाडौं ,१९ अाषाढ/ राष्ट्रिय एचआईभी तथा एड्स महासघ नेपालकाे अायाेजनामा तेस्रो शरण क्षेत्री पुरस्कार कार्यक्रमकाे अायाेजना गरि ६ वटा विधामा उत्कृष्ट कार्य गर्नु हुने व्यक्ति तथा संस्थालाई काठमाण्डाैकाे टेकुमा रहेकाे...

कल्पना बाेहरा ,अछाम १८ असार/रामारोशन गाँउपालिकामा नेकपा माओवादी केन्द्र बिजयी भएको छ । आईतवार राती सार्वजनिक भएको अन्तिम मत परिणाम अनुसार माओवादी केन्द्रवाट प्रमुख र उपप्रमुखका उम्मेद्धार बनेका झंकर साउद...

काठमाडौं१९ असार,  । चिलीलाई हराउँदै विश्व च्याम्पियन जर्मनीले कन्फेडेरेसन कप फुटबलको उपाधि जितेको छ । आइतबार राति भएको खेलमा जर्मनीले कोपा अमेरिका च्याम्पियन चिलीलाई १-० गोल अन्तरले हराएको हो ।...

काठमाडौं १९असार०७४/ वनले जग्गा उपलब्ध गराउन ढिलाइ भएपछि भारतीय प्रधानमन्त्री नरेन्द्र मोदी ९ सय मेगावाटको अरुण तेस्रो जलविद्युत आयोजनाको शिलान्याश गर्न आउने कार्यक्रम प्रभावित भएको छ । साढे दुई वर्षअघि...