यि खानेकुराहरु खाली पेटमा खादै नखानुहाेस

 हामी दैनिक विभिन्न समयमा विभिन्न खालका खानेकुराहरु खाइरहेका हुन्छौं । हामी बिहानै उठ्ने बित्तिकै खाजाको रुपमा धेरै प्रकारका खानेकुराहरु खाने गर्छौं । हामीले बिहानै खाने कतिपय खानेकुरहरुले…

मोटोपनबाट मुक्तहुने सजिलाे उपाय

अनावश्यक रुपमा मोटाएको जाे काेहीलाइ पनि मन र्दैन । हामी मोटोपनबाट मुक्त हुन विभिन्न अभ्यास गर्दछौं । तर यहाँ तपाईको लागि एउटा यस्तो चामत्कारिक विधि छ, जुन…

घ्युकुमारीका १० फाइदाहरु के के हुनत जानीराखौ

घ्युकुमारी स्वास्थ्य र सुन्दरताका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ। यसलाई अंग्रेजीमा एलोभेरा भनिन्छ र यसमा भिटामीन ए, बी, बी १२का साथै फोलिक एसिड, क्याल्सियम, म्याग्नेशियम र पोटासियम जस्ता…

सास गनाएर हैरान भयो ? अब यसो गर्नुस्

काठमाडौं१०बैशाख०७५/ हामी जतिसुकै ठाँटिएर हिँडौं तर हाम्रो सास गनाउँछ भने सबैजना हामीसँग तर्किन्छन् । सास गनाउने मानिससँग कोही पनि कुरा गर्न वा सँगै बस्न चाहँदैन । यस्तो…

मानिस किन हुन्छ निराश ?

सामान्यतया खुसी, रोदन, निराशा, उत्साह मानवीय स्वभाव हो । तर, आवश्यकभन्दा बढी खुसी वा निराश भइरहनेचाहिँ रोग पनि हुन सक्छ । अत्यधिक निराशापन एक प्रकारको मानसिक रोग…

सुन्दर अनुहारका लागि सुत्नुअघि ध्यान दिनै पर्ने यी कुराहरु

 सु्न्दरताका परिभाषा विविध छन् । महिलाहरूको सुन्दरताको बखान गर्नमा को पछाडि छैनन् । महिलाहरूको सुन्दरताको वर्णन भएको इतिहास धेरै पाइन्छ । सुन्दर छालाबाट नै सुन्दरताको सुरुवात हुन्छ।…

ग्याष्ट्रिकबाट टाढाँ रहन यी खानेकुराहरू नखानुहाेस

एजेन्सी । ग्याष्ट्रिक आम समस्या हो । नेपालमा ग्याष्ट्रिकबाट कयौं मानिसहरु पिडित छन् ।ग्याष्ट्रिककै कारणले पेट भित्र गम्भीर घाउ पनि भैसकेको हुन सक्छ । ग्याष्ट्रिकले उग्र रुप…

यी हुन् क्यान्सरको जोखिम घटाउन ७ खानेकुरा

दूषित पर्यावरण र खानपानलगायत कारणले क्यान्सर रोगीको संख्या बढ्न थालेको छ । क्यान्सरको जोखिम कम गर्न के खानुपर्छ ? ब्रोकाउली काउली परिवारका सबै तरकारीमा क्यान्सरनिरोधी गुण बढी…

लौकाको जुसकाे यस्ता छन् फाईदाहरु

  लौकाको तरकारी कतिलाई मन पर्छ कतिलाई मन पर्दैन । तर लौका स्वास्थ्यको लागि अति उपयोगी तरकारी हो । लौकामा हाम्रो शरिरको लागि अत्यावश्यक विभिन्न पोषक तत्वहरु…

खुट्टा गन्हाउँछ ? अपनाउनुस् यी ४ घरेलु काइदा

खुट्टाको दुर्गन्धसँग त सबैजना परिचित नै हुनुहुन्छ। कोहि-कोहि व्यक्तिहरूको झन् जुत्ता फुकालेपछि, कोठामा बस्नै नसकिने गरि उसको खुट्टा गन्हाउने हुन्छ, त्यो व्यक्तिमा तपाईँ पनि पर्न सक्नुहुन्छ। मीठो…