हाेसीयार किड्नी बिग्रेला है

जानेर वा नजानेर हुने हाम्रा दैनिक आदतले पनि किड्नीलाई असर गरिरहेको हुन्छ । प्रायः मानिसको स्वास्थ्यको चासो रहेको किड्नीमा असर हुुनुमा मानिसको लापरवाही मुख्य जिम्मेवार छन ।…

नेपाली डाक्टरले पत्ता लगाए ‘इबोला’ को औषधि

बागलुङ ३माघ०७४/ बागलुङका एक डाक्टरले अमेरिकामा चामत्कारिक सफलता प्राप्त गरेका छन् । अमेरिकाको जर्जिया राज्यस्थित इन्स्टिच्युट फर बायोमेडिकल साइन्स विश्वविद्यालयमा कार्यरत डा.सुदीप खड्कासहित ११ वैज्ञानिकको टोलीले विश्वमै…

योग अभ्यास गर्ने १५ उपाय

  १. खाली पेट बिहान योग गर्नु सबभन्दा राम्रो हुन्छ। अन्य समयमा गर्नुपर्दा टन्न खाएको ४ घन्टापछि र हल्का खाएको दुई घन्टापछि गर्नुपर्छ। २. योग अभ्यास सकेर…

कपाल फुल्यो ? चिन्ता नलिनुहोस, यी हुन् छुटकारा पाउने उपाय

 युवा अवस्थामै कपाल फुल्ने समस्याले अधिकांश मानिस तनावमा हुन्छन् ।दूषित हावापानी खानपान ज्यादा चिन्ता लिने आदत आदिले कपाल फुल्ने गर्दछ त्यस्तै कसैको बंशानुगत गुणले पनि युवा अवस्थामै…

सुगर रोगीका लागि यी सात चिज अमृत सरह

१. सिमीः सिमीमा प्रचुर मात्रामा फाइबर पाइन्छ । साथै, यो प्रोटिनको राम्रो स्रोत मानिन्छ जसका कारण यसलाई मधुमेहका रोगीले आफ्नो खानामा संलग्न गर्न आवश्यक छ । सन्…

बिहान उठेर खाली पेटमा पानी पिउनुको ५ फाइदाहरु

मानिसको शरीरलाई स्वस्थ र फिट हुनको लागि पानीको निकै ने ठूलो भूमिका रहेको हुन्छ । मानव शरीरमा पानीको मात्रा ५०–६० प्रतिशत हुन्छ । पानीले शरीरका अंगहरुको पनि…

विपश्यना- एक अद्‍भूत ध्यानयोग

 ‘गौतम् बुद्ध नेपालमा जन्मिएका थिए’ भनेर धेरैले राष्ट्रवादी भएको वा गौरव महशूस गरेको देखिन्छ। केहि गाडीहरुमा पनि यस्ता कोटेशन लेखेका देखिन्छन्। एउटा प्रश्न उब्जिन थालेको छ कि…

गर्भनिरोधक चक्कीको अधिक सेवन स्वास्थ्यका लागि हानिकारक

अनिच्छुक गर्भधारणाबाट जोगिनका लागि बजारमा महिलाहरुले खाने धेरै किसिमका गर्भनिरोधक चक्कीहरु पाइन्छन । नचाहिने गर्भरहनबाट जोगिन यी चक्कीहरु महिलाहरुका लागि सबैभन्दा सजिलो र भरपर्दो माध्यम पनि मानिन्छ । त्यसैले पनि महिलाहरुले यसको प्रयोग गर्नेक्रम बढदै गएको छ । तर हालै…

कोमल ओठबनाउने तरीका

 ओठको छाला सुकोमल हुन्छ तर चिसो हावाको सम्पर्कमा आएर ओठ फुट्छ । यसको नरमपन कायम राख्न निम्न उपाय अपनाउन सकिन्छ । – घिउलाई हल्का गरम गरी ओठमा…

यी १० लक्षण देखिए बुझ्नुस् क्यान्सर लाग्दै छ !यी १० लक्षण देखिए बुझ्नुस् क्यान्सर लाग्दै छ !

क्यान्सरले ज्यान लिन्छ । चाहे तपाइँ धनी हुनुहोस् या गरिव । हुने खाने होस वा हुँदा खाने क्यान्सरले छोड्दैन । तर क्यान्सरको शुरुवाती कालमा चाल पाइयो भने…