पायल्स हुने कारण र विशेष गर्नुपर्ने सबधानी

दिसा गर्दा रगत आउँछ, मासु पलाएको छ, दुख्छ, फाटेको, फुलेको या सुन्निएको छ, मलद्वार चिलाउँछलगायतका समस्या आम मानिसमा सुनिन्छ । कसैको त पीप बग्छ, अंगुरका झुप्पाजस्तो पलाएको…

मर्निङ वाक गर्नुहुन्छ भने यी १२ कुरामा ध्यान दिनोस्

बिहान उठेर शान्त वातावरण र स्वच्छ हावाको मज्जा लिन हिँड्नु स्वस्थ जीवनको एउटा सूत्र हो। शारीरिक रुपमा तन्दुरुस्त मानिसले पनि नियमित मर्निङ वाक गर्नु स्वस्थ र दीर्घ…

कोलेस्टेरोल भनेको के हो ? कसरी बढ्छ ? खराब कोलेस्टेरोल घटाउने ६ खाना यी हुन्

एजेन्सी। कोलेस्टेरोल रगतमा भएको बोसो ( लिपिड ) को एक प्रकार हो । यसको उत्पादन कलेजोमा हुन्छ र रगतको माध्यमबाट कोषहरू सम्म पुग्दछ । कोलेस्टेरोल आवश्यकता छ…

यी हुन् शरिरमा क्यान्सर रोग भए नभएको पत्ता लगाउने ७ तरिका – डा. बराल

 बरिष्ठ क्यान्सर रोग विशेषज्ञ डा।राजेन्द्र प्रसाद बरालले नेपालमा ८० प्रतिशत क्यान्सरका बिरामी अन्तिम अवस्थामा मात्रै अस्पताल पुग्ने गरेको बताए । क्यान्सर अर्थात अर्बुद रोगबारे शनिबार लायन्स क्लब…

बिहान उठ्ने बित्तिकै यस्तो गर्नुहोस् ? स्वास्थ्यका लागि फाइदै फाइदा

श्वासप्रश्वास एउटा अनियन्त्रित प्रक्रिया हो । श्वास फेर्न हामीलाई कुनै थप उर्जा खर्च गर्नुपर्दैन । तर, राम्रोसँग श्वासप्रश्वास लिएमा यसले स्वास्थ मात्र बनाउँदैन मानिसलाई दीर्घजीवि पनि बनाउँछ…

माइग्रेन भनेको हो र यो हुँदा केगर्नु पर्छ ?

तनाव, अनियमित दिनचर्या तथा खानपानको गलत बानीका कारण पछिल्ला केही वर्षदेखि माइग्रेन आम समस्या बन्दै गएको छ । यसको पीडा टाउकाको एउटा भागबाट सुरु भएर बिस्तारै–बिस्तारै फैलन्छ…

पिनास के कारणले हुन्छ ! कसरी बच्ने – के खाने,के नखाने ?

पिनास रोगका मुख्य कारण स् रोग प्रतिरोध क्षमतामा कमी, नाकको हडडी बाङ्गो हुने अवस्था, एलर्जी, श्वास नलिको सक्रमण, अनुचित जीवनशैली, अनुचित पाचन एवं पोषण, शरीरमा सञ्चित विषाक्त…

बेलाबेला टाउको दुखिरहन्छ ? नखानुहोस् यी खानेकुरा

 टाउको दुखाइ धेरैको समस्या हो । टाउको दुख्ने समस्याबाट पनि धेरैजना ग्रसित छन् । आधा टाउको दुख्ने, बेलाबेलामा बेस्सरी टाउको दुख्ने, कन्चट दुख्ने, चक्कर लाग्ने, वाक वाक…

मिर्गौला फेल हुने ७ कारण

एजेन्सी। रोगबाट बच्ने एउटा महत्वपूर्ण तरिका स्वस्थ जीवनशैली हो । शरिरको स्वास्थ्य विग्रनुमा हामीले भाग्यलाई दोष दिन्छौ । तर कहिलेकाँही हामी अस्वस्थ जीवनशैली यापन गछौं । जसले…

यस्ता लक्षण देखिएका ब्लड क्यान्सर पनि हुन सक्छ

१४ बैशाख ,काठमाडौँ। कतै तपाइलाई यस्ता लक्षण त देखा परेको छैन ? यदि यस्ता लक्ष्यण देखा परेको छ भने आजै विचार पुर्याउनु होला। तपिलाई क्यान्सर भएको पनि…